Енотик (_umaturman) wrote in lyalechka,
Енотик
_umaturman
lyalechka

Joyoga для наших спин

Дорогие мамочки, делюсь своим опытом.
Проснувшись в очередной раз с заклинившей спиной после ночи в обнимку с головалой сисечницей, я решила улучшить свое состояние и настроение при помощи джой-йоги. И мне помогло! Половину зарядки моя сисечница провела на мне - это к вопросу о нет времени, условий, ребенок не слазит с мамы.
Это очень простой комплекс, честное слово - примерно полчаса, и вы снова порхаете!
Очень рекомендую) В сети находится легко.
Tags: здоровье матери, спорт
Subscribe

  • Дексаметазон и грудное вскармливание

    Доброе утро дамы. Есть ли в сообществе кто-то кто колол дексаметазон внутрь сустава не прерывая ГВ? У меня гигрома колена - колено болит. Врач…

  • Отлучение в 3.5 года

    Всем доброго утра. Вопрос про отлучение. Не то, чтобы опыта не было, но я в тупике с третьим ребёнком оказалась. Мальчики отпочковаличь мягко в 3,3…

  • Пропало молоко в одной груди

    Здравствуйте! Очень надеюсь на Вашу помощь и поддержку! Моему ребенку 1 год и 2 месяца. Кормить бросать у меня и в мыслях не было. С кормлением всё…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments