mysnakesforest (mysnakesforest) wrote in lyalechka,
mysnakesforest
mysnakesforest
lyalechka

Кормящая мама и вода

На ресурсе, который раньше пользовался моим уважением, прочитала, что кормящая мать должна выпивать 8-10 стаканов воды в день. Должна - это из разряда "есть за двоих и пить чай с молоком перед каждым кормлением" или из разряда "каждой женщине неплохо бы столько пить"? Какой перерасход по жидкости мы испытываем, кормя ребенка?
Я могу совсем не пить и имею хроническое обезвоживание на этом фоне. Поэтому недавно ввела себе питьевой режим: 6 стаканов в день, при весе 42 кг вроде достаточно. А вот кормлю уже 4 с лишним года (основному едоку сейчас годик) и раньше не задумывалась, что в этой связи теряю больше жидкости. С молоком все ок, в порошочек оно не превращалось.
Tags: здоровье матери, мифы, что говорят
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →