Вкус апельсина (sun_n_smiles) wrote in lyalechka,
Вкус апельсина
sun_n_smiles
lyalechka

Category:

витамин Д для малышки и кальций-фтор для мамы

Добрый день, дорогие мамы!
Два вопроса про добавки к пище:
1. Дочке 5 месяцев, хочу начать ей давать витамин Д. Расскажите, какой лучше брать (в Москве), как и по скольку раз в день давать, пить курсом или все время, пока мы тут, в серой осени? Могут ли быть какие-то проблемы от него-противопоказания? Кроме ГМ ничего ей не давала, а сейчас чувствую, что надо.
и как именно его давать, так всего одна капля - мазать на палец и пусть оближет? передозировка возможна/чем опасна?
Думаю давать непосредственно ей. А самой мне стоит его есть, для себя, или уже тогда перебор будет?

2. Мой стоматолог меня огорчила, говорит, что мои зубы стали ужас за эти месяцы (и всегда были слабым местом). Говорит, отлучать месяцев в 11-12, но это ж совсем рано!
Говорит, у меня нехватка кальция и фтора.
Что можно съесть/приложить/намазать?
Про кальций я знаю его много в кунжуте, ем. Молочных продуктов вот не очень много сейчас ем, разлюбила, стоит вернуться? Диета в основном вегетарианская+яйца и иногда рыба.
Готова есть витаминки добавки, знать бы, какие. Посоветуйте по брендам.
И про фтор тоже.

кросспост в малышах
Tags: витамины, витамины и минералы для ребенка, здоровье матери, зубы
Subscribe

  • Дексаметазон и грудное вскармливание

    Доброе утро дамы. Есть ли в сообществе кто-то кто колол дексаметазон внутрь сустава не прерывая ГВ? У меня гигрома колена - колено болит. Врач…

  • Пропало молоко в одной груди

    Здравствуйте! Очень надеюсь на Вашу помощь и поддержку! Моему ребенку 1 год и 2 месяца. Кормить бросать у меня и в мыслях не было. С кормлением всё…

  • Ищу ЛОРа

    Девочки, может, у кого есть контакты ЛОРа, который дружит с e-lactancia? История такая - с лета не могу вылечить лимфаденит подчелюстной. Острая…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 30 comments

  • Дексаметазон и грудное вскармливание

    Доброе утро дамы. Есть ли в сообществе кто-то кто колол дексаметазон внутрь сустава не прерывая ГВ? У меня гигрома колена - колено болит. Врач…

  • Пропало молоко в одной груди

    Здравствуйте! Очень надеюсь на Вашу помощь и поддержку! Моему ребенку 1 год и 2 месяца. Кормить бросать у меня и в мыслях не было. С кормлением всё…

  • Ищу ЛОРа

    Девочки, может, у кого есть контакты ЛОРа, который дружит с e-lactancia? История такая - с лета не могу вылечить лимфаденит подчелюстной. Острая…