katya_sagan (katya_sagan) wrote in lyalechka,
katya_sagan
katya_sagan
lyalechka

Categories:

ГВ, проблемы с кальцием и В12 у мамы

добрый день всем :) помогите, пожалуйста, советом, кто сталкивался с похожей проблемой :)
из-за диеты сына тоже сижу на диете (ГВ, а у него аллергия) - и у меня проблема с дефицитом витаминов-минералов (у сына пока проблем нет, у меня начались) - кальций ниже нормы, и грозит недостаток B12.
кормлю тандемом двоих.
по диете нельзя никакую молочку, никакие орехи, кунжут нельзя, сельдерей нельзя, козье-овечье молоко нельзя, можно брокколи-капусту но раз в 4 дня, рыбу-креветки нет, сардина под вопросом. из мяса можно только курицу, но я ее почти не ем (но видимо, придется себя пересилить и начать есть).
я ем в основном овощи, бобы, семена, + сухофрукты и фрукты, крупы.
вопросы: кальций - можно ли его принимать при ГВ в виде добавок? нет ли риска навредить ребенку? помню при беременности мне врач советовала постараться все же не пить кальций, говоря, что может ребенку куда-то не туда отложиться и получится переизбыток с нехорошими последствиями. а при ГВ?
если пить, то постоянно можно? или курсом? какой лучше? сколько пить? чтобы покрыть суточную потребность? так получится восполнить недостаток? или больше надо пить?
B12 - погуглила, насколько поняла - это частая проблема вегетарианцев. можно его в добавках пить при ГВ? или только мясом?)) курица пойдет?
понимаю, что вопросы к врачу, но может быть кто-то столкнулся с подобной проблемой и знает ответы))) пока пытаюсь сообразить, к какому врачу самой пойти) спасибо всем заранее за помощь!!!
Tags: аллергия у ребенка, витамины, витамины и минералы для ребенка, питание матери
Subscribe

  • Дексаметазон и грудное вскармливание

    Доброе утро дамы. Есть ли в сообществе кто-то кто колол дексаметазон внутрь сустава не прерывая ГВ? У меня гигрома колена - колено болит. Врач…

  • Сильный насморк у мамы при ГВ

    Здравствуйте, подскажите, как лечить насморк при ГВ, Сопли жёлтые, очень болит ноздря. Такое ощущение, что гайморит.

  • В груди нет молока

    Девчата, милые! Не знаю что делать. Малышке всего неделя. Рожала в роддоме. Каждый день кололи окситоцин. Там, конечно же давали смесь. При выписки…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments

  • Дексаметазон и грудное вскармливание

    Доброе утро дамы. Есть ли в сообществе кто-то кто колол дексаметазон внутрь сустава не прерывая ГВ? У меня гигрома колена - колено болит. Врач…

  • Сильный насморк у мамы при ГВ

    Здравствуйте, подскажите, как лечить насморк при ГВ, Сопли жёлтые, очень болит ноздря. Такое ощущение, что гайморит.

  • В груди нет молока

    Девчата, милые! Не знаю что делать. Малышке всего неделя. Рожала в роддоме. Каждый день кололи окситоцин. Там, конечно же давали смесь. При выписки…