moriawase (moriawase) wrote in lyalechka,
moriawase
moriawase
lyalechka

Дневной сон около-2х-летки, расписание сна

Здравствуйте! Тема избитая, знаю. Но на свой вопрос по ключевым словам ответа не нашла. Посоветуйте мне что-нибудь, пожалуйста. Дочке 23 месяца. Дневной сон она спит только на груди. Аккуратно отчпокиваться не получается. Мне кажется потому, что она в принципе не уходит в глубокий сон. Спит по 2-3 часа. Я начала пробовать метод доставать грудь аккуратно, а когда начнет просыпаться и беспокоиться давать назад, и так много раз. Это не очень работает пока, мне кажется, опять же потому, что она днем в принципе не спит глубоко. Основная проблема в том, что есть еще 4.5-летка, которая не может 2-3 часа сама заниматься собой. Пробовали. Брать ее с собой в комнату к спящей младшей тоже не работает -- младшая очень чутко спит. Ночью младшая спит в среднем 11 часов, с несколькими кормлениями и утром уже дремлет на подсосе. (Человеческую еду ест крайне плохо -- это я не жалуюсь, я в курсе средней темп. по больнице, просто вдруг это важно для правильного диагноза :) Интернет пишет, что ребенку в этом возрасте нужно спать 11-14 часов в сутки. Baby-sleep.net говорит, что ребенок должен спать с 7 до 7 утра и тогда все проблемы решатся (утрирую конечно). Но для нас такое расписание не реально. Во многом из-за семейного ритма, но он во многом обусловлен жилыми условиями -- мы в штате Техас, США. Здесь очень душно и жарко большую часть года. Вся жизнь начинается после 4-5 вечера на ближайшие 4-5 месяцев. Можно ли как-то укоротить ее дневной сон без вреда здоровью? Удлинить ночной? Или укрепить дневной сон? Если мне придется будить ее из дневного сна чтоб раньше уложить на ночь, сколько это можно делать без вреда здоровью? (у меня есть очень сильный страх дефицита детского сна). Да и у нее это потом выражается в скандалах и затяжном дневном сне, что опять все возвращает в нулевую точку. Можно ли что-то предпринять? Очень старшую жалко. Если не нахожу кого-то с ней посидеть, тупит за мультами часами каждый день. Нанять помощь не вариант. На улице сейчас она очень много времени проводит (пока погода совсем не испортилась). Еще что не могу понять. Просыпается она в среднем в 8:20 утра. Иногда ближе к 9. В любом случае если я ее пытаюсь укладывать в 1-1:30, она поспит час- полтора, но не выспится. Если после двух -- будет спать два-три часа, в зависимости от накопленного недосыпа. И получается, что просыпается от дневного сна между 4 и 5 дня, и уже в 9 вечера не уложить.
Tags: совместный сон
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments