luccik (luccik) wrote in lyalechka,
luccik
luccik
lyalechka

Categories:

Жор!

Я постоянно хочу есть. Я понимаю, что при полном ГВ моему организму нужно больше калорий. Но такого я как-то не ожидала. Первую неделю после родов спасалась большим количеством шоколада. Но потом поняла, что такими темпами единственный вес, который я восстановлю за период ГВ это тот, что был у меня на 40 неделе беременности.

Посоветуйте здоровых перекусов или чего можно жевать такого между приёмами пищи, что бы голод притуплять и не обжираться. 

Уточню следующее:
1. Цели худеть не имею. Знаю что во время ГВ это утопично и может выйти боком. Хочу лишь не набрать больше имеющегося.
2. Строгих диет не придерживаюсь. Питаюсь более или менее сбалансированно. Не ем красное мясо впринципе. Но курицу и рыбу люблю. Исключила пока только апельсины и виноград ибо у ляли на них случается зелёное г.
3. Детю 5 недель

Tags: питание матери
Subscribe

  • Отказ от груди 9 мес.

    Здравствуйте, дорогие! С наступающим Рождеством! У меня к вам вопрос, тк у меня пятый малыш, а я не знаю, что делать. С таким сталкиваюсь первый раз.…

  • Тяжелый стоматит (1,4, ГВ)

    Помогайте советом. У нас тяжелый стоматит уже шесть дней. Начался на фоне прорезывания зубов. Ребёнок на ГВ, иногда есть каши по настроению.…

  • ГВ при диабете ребенка?

    Доброй ночи! Ситуация такая: ребенка 2.8 лет госпитализировали вместе с папой с подозрением на диабет, я осталась дома с новорожденным. Дочка очень…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments

  • Отказ от груди 9 мес.

    Здравствуйте, дорогие! С наступающим Рождеством! У меня к вам вопрос, тк у меня пятый малыш, а я не знаю, что делать. С таким сталкиваюсь первый раз.…

  • Тяжелый стоматит (1,4, ГВ)

    Помогайте советом. У нас тяжелый стоматит уже шесть дней. Начался на фоне прорезывания зубов. Ребёнок на ГВ, иногда есть каши по настроению.…

  • ГВ при диабете ребенка?

    Доброй ночи! Ситуация такая: ребенка 2.8 лет госпитализировали вместе с папой с подозрением на диабет, я осталась дома с новорожденным. Дочка очень…