gullteigur (gullteigur) wrote in lyalechka,
gullteigur
gullteigur
lyalechka

Categories:

Как помочь себе при тревожном расстройстве

Добрый день! Поделитесь, пожалуйста, что вам помогало? С психологом общаюсь. Но хочу ещё какие-нибудь витамины попить. Нейромультивит пила до беременности. Его можно при ГВ? В инструкции написано, что нет. Всякие там омега-жирные кислоты? Фолиевая кислота? Что-то ещё может?Мягкие успокоительные? Афобазол, я так понимаю, нельзя. Персен? Валерьянку иногда пью, но у нее очень краткосрочный эффект. Ребенку 9,5 месяцев, ГВ довольно активно.p.s. любые другие лайфхаки тоже приветствуются))
Tags: витамины, депрессия, здоровье матери
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments