principal_spy (principal_spy) wrote in lyalechka,
principal_spy
principal_spy
lyalechka

Categories:

энергетические затраты на кормление

Всем привет,
Мне нужно рассчитать свою ежедневную потребность в калориях. Но я не знаю, сколько их примерно тратится на "производство" молока. Ребенку 2,5 года, кормлю еще относительно много, особенно последние недели две (режутся последние зубы, или еще какая-то причина, не знаю, но ребенок стал есть намного больше).
Сколько раз ребенок прикладывается:
-- на засыпание днем (минут 10 ест интенсивно, потом просто немного ест, засыпая - еще минут 20-30), после пробуждения днем - еще 10 минут интенсивной еды.
-- ночью примерно так же - 10-15 минут интенсивно, потом 30 мин слабо. Ночью 1 раз просыпается, ест минут 5.
-- утром после пробуждения минут 20 ест
-- в течение дня прикладывается 1-2 раза, по 1-2 минуты.

погуглила по запросу "calories breastfeeding", нашла, что на выработку 30 мл молока тратится 26 калорий, и что ребенок с 24 месяцев до 36 месяцев съедает в день 300-350 мл. Но это, наверное, для случая, когда гв близко к завершению. Мой ребенок скорее всего больше ест. И еще - молоко же вроде бы меняется по своему составу в течение всего периода вскармливания; и что, все время 26 калорий на 30 мл...?

В общем, главный вопрос - как думаете, сколько по объему съедает в среднем ребенок, который прикладывается столько по времени/частоте, как мой?

Спасибо, если кто дочитал до конца и что-нибудь подскажет!
Tags: здоровье матери, спорт
Subscribe

  • ГВ и прививка Спутник

    UPD: Сделали первую, самочуствие отличное, даже спецэффектов не выдали. С дочерью всеж договорились до утра подождать. Всем здоровья и договорных…

  • В груди нет молока

    Девчата, милые! Не знаю что делать. Малышке всего неделя. Рожала в роддоме. Каждый день кололи окситоцин. Там, конечно же давали смесь. При выписки…

  • Отказ от груди 9 мес.

    Здравствуйте, дорогие! С наступающим Рождеством! У меня к вам вопрос, тк у меня пятый малыш, а я не знаю, что делать. С таким сталкиваюсь первый раз.…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 17 comments

  • ГВ и прививка Спутник

    UPD: Сделали первую, самочуствие отличное, даже спецэффектов не выдали. С дочерью всеж договорились до утра подождать. Всем здоровья и договорных…

  • В груди нет молока

    Девчата, милые! Не знаю что делать. Малышке всего неделя. Рожала в роддоме. Каждый день кололи окситоцин. Там, конечно же давали смесь. При выписки…

  • Отказ от груди 9 мес.

    Здравствуйте, дорогие! С наступающим Рождеством! У меня к вам вопрос, тк у меня пятый малыш, а я не знаю, что делать. С таким сталкиваюсь первый раз.…