plug_in_mom (plug_in_mom) wrote in lyalechka,
plug_in_mom
plug_in_mom
lyalechka

Category:

Для пап и мам , бабушек и дедушек о сахаре

Здравствуйте,хочу поделиться отрывкрм из книги Ядранки Бобан "натуральные десерты".
Поделитесь этой информацией с Вашими семьями и с теми кто Вам дорог.
Модераторы, если не по теме- пост удалю

Какие эффекты сахар вызывает в теле

Чистейший рафинированный белый сахар из тростника или свеклы не содержит протеинов, минералов, витаминов и клетчатки.
Он более чем на 99% представляет чистый простой углевод и скорее подобен химическому наркотику.
Попадая в тело, он быстро превращается в глюкозу и без участия пищеварения переходит в кровь.
В организме он настолько быстро всасывается в кровь, что это требует чрезмерного количества инсулина и затем приводит к уменьшению уровня сахара в крови до опасно низкой черты, вызывая состояние под названием гипогликемия.
Это состояние проявляется как упадок энергии, утомляемость, замедленность движений, анемия, головокружение, холодное тело, нервозность, низкое давление, грубая кожа, потемнение в глазах, плохое зрение, цианоз, выпадение волос, беспричинная депрессия и другие.
Многие страдают от этой болезни и даже не догадываются об этом.
На первый взгляд это может показаться абсурдом: как это человек, который в среднем употребляет около килограмма сахара в неделю, в результате имеет содержание сахара в крови ниже нормы?

Однако употребление слишком большого количества сахара действительно приводит к уменьшению его содержания в крови.
Когда человек, который страдает гипогликемией, съедает конфету, поджелудочная железа начинает выбрасывать инсулин, понижая уровень сахара в крови и истощая запасы гликогена (источника легко доступной энергии) в печени.
По мере снижения запаса гликогена печень начинает посылать сигнал в мозг в поиске помощи - и «вдруг» у гипогликогеника появляется сильное желание съесть что-нибудь сладкое.
Когда сахар опять попадает в организм, цикл повторяется.

Сахар в форме глюкозы снабжает энергией всё тело, поэтому его недостаток может ослабить любой орган, в первую очередь мозг, который нуждается в глюкозе для нормального функционирования.
Широкое распространение и избыточное употребление сахара в наше время - это первейшая причина многих умственных и эмоциональных расстройств.


Пища, охлаждающая тело
Сахар и протеины всегда работают вместе. Избыток сахара приводит к перевесу над протеинами и охлаждает тело, делает его уставшим, приводит к недостатку энергии, создаёт жажду мяса. Сахар также охлаждает сексуальные желания, уменьшает сексуальную способность, ведёт к фригидности, импотенции и стерильности.

Вор питательных веществ
Наихудший эффект сахара в том, что он ворует у нас жизненно важные питательные вещества.
Он выводит кальций и другие минералы, истощает запас протеинов, приводит к вымыванию витаминов, например, витамина В1, что ведёт к распространению кариеса, вызывает остеопороз, болезненное разрушение костей, является одной из истинных причин рахита.
Даже самые бедные люди покупают сладкую пищу с сахаром, а затем жалуются на недостаток денег.
Это в одно и то же время потеря денег и потеря питательных веществ, но ущерб для тела значительно больше, чем для кошелька.

Поедание собственных тканей
При избытке сахара и недостатке протеинов тела людей становятся вялыми, обвислыми, появляется утомляемость, потеря веса, медлительность и все вышеописанные симптомы. Последствия таковы, как при недостатке питания.
Многие виды атрофии - мышечная атрофия, склерозы, артриты и другие - связаны с избыточным употреблением сахара.
Это в действительности дегенеративные болезни.
Негативное воздействие сахара на свёртываемость крови + истощение протеинов - недостаток кальция и соли порождает гемофилию и другие кровоточивые болезни.
Болезни сердца вызваны комбинацией сахара и животных жиров, которые откладываются в артериях как субстанция холестерина.
Два типа тел, тучные и худые, могут быть результатом излишнего употребления сахара. Когда употребляют достаточно протеинов и много сахара, тогда тело становится тучным. Когда недостаточно протеинов и много сахара, тогда тело становится худым, теряет питательные вещества и вес.
Худые люди по этой причине предрасположены к респираторным инфекциям, к простудам, гриппу, туберкулёзу и пневмонии.

Врачи из Лондонского Исследовательского Медицинского Совета обнаружили, что употребление рафинированного сахара приводит к изменениям бактерий на слизистой оболочке кишечника. В результате этих изменений происходит распад желчных солей и образование веществ, вызывающих рак.
Subscribe

  • Колики и стул в 6 недель

    Здравствуйте! Малышке полтора месяца, ГВ, стул все это время жидкий, иногда в подгузнике только остается такой правильный с кисломолочным запахом. в…

  • Частый стул у ребёнка 1,5 года

    Недавно писала сюда про сыпь на теле, история продолжается. Итак, дочке скоро 1,5 года, месяца полтора назад полезли верхние клыки со всеми…

  • Изменение характера стула 7,5 мес (да, опять про ка-ка)...

    Собственно, мне хочется узнать вот что - примерно в 7,5 мес наблюдается ли у всех детей изменение стула возрастное? У нас раньше с утра до обеда…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 30 comments

  • Колики и стул в 6 недель

    Здравствуйте! Малышке полтора месяца, ГВ, стул все это время жидкий, иногда в подгузнике только остается такой правильный с кисломолочным запахом. в…

  • Частый стул у ребёнка 1,5 года

    Недавно писала сюда про сыпь на теле, история продолжается. Итак, дочке скоро 1,5 года, месяца полтора назад полезли верхние клыки со всеми…

  • Изменение характера стула 7,5 мес (да, опять про ка-ка)...

    Собственно, мне хочется узнать вот что - примерно в 7,5 мес наблюдается ли у всех детей изменение стула возрастное? У нас раньше с утра до обеда…