По случаю пятницы
Вчера тренер в качалке меня озадачила, что мне нельзя перенапрягаться большими весами, а то молоко закиснет (если я правильно поняла ее). К слову сказать, в качалке я была вчера второй раз в жизни и веса у меня по 10-20 кг (это смешно, у меня ребенок весит 10 кило!). Не знаю, успокойте меня что ли, кто занимался? Не закиснет? А то у меня сын на творог - ой как плохо реагирует! =))))))
Ну если посерьезнее чуть, то речь шла о том, что в мышцах образуется кислота (когда мышцы ломит после тренировки, по-польски это так и называется - "заквасы"). И молоко тоже может тогда "закваситься".
Ну если посерьезнее чуть, то речь шла о том, что в мышцах образуется кислота (когда мышцы ломит после тренировки, по-польски это так и называется - "заквасы"). И молоко тоже может тогда "закваситься".
Тренеры, как и массажисты - первые специалисты во всех вопросах.
а вкус - не думаю, что мой бы заметил даже. Очень уж быстро сосет и отваливается спать=)
А что такое адсорбент? Спасибо большое за советы, если вдруг случится, буду пользоваться!
Даже не знаю, заметил бы мой ребенок вкус или нет - очень уж быстро отваливается=)
Ничего негативного с молоком не заметила, двухлетний грудничок не жаловался.
Если честно, то мышцы у меня не болят. И я не могу столько поднять, чтобы болели. например, вчера я делала упражнение на ноги, и на третьей серии я просто не могла уже поднять вес. Вышла на дрожащих ногах, но ничего не болит сегодня...